Athletikkonzept | Stand: 1.12.2019

HINTERGRUND Deutscher Handballbund Athletikkonzept 6 1.2 LANGFRISTIGER LEISTUNGSAUFBAU (LLA) Die Relevanz des Athletiktrainings für den langfristigen Leis- tungsaufbau – insbesondere im Nachwuchsleistungssport – ist mittlerweile unbestritten. Neben der gezielten Entwicklung von Leistung ist dabei die übergeordnete Zielstellung von Ath- letiktraining vor allem die Gesundheitserhaltung und -för- derung von Nachwuchsathlet*innen. Diese zentralen und wichtigen Aussagen werden bereits seit einiger Zeit von einer breiten Basis wissenschaftlicher Publikationen und Positions- papieren gestützt (Bergeron et al., 2015; Lloyd et al., 2016). Trotz des wissenschaftlichen Supports zeigt aber die gelebte Praxis, dass insbesondere mit Blick auf das Krafttraining im Kindes- und Jugendalter immer noch sehr viele zum Teil unbe- gründete Vorbehalte oder Unsicherheiten in der Umsetzung von Athletiktraining bestehen (Drenowatz & Greier, 2018; Faigenbaum & McFarland, 2016; Lesinski, Prieske & Gra- nacher, 2016). Vor dem Hintergrund dieser vorhandenen „Restunsicherheit“ möchten wir in diesem Kapitel daher eine wissenschaftlich gestützte Einordnung des langfristigen ath- letischen Leistungsaufbaus vornehmen, um damit auch even- tuell bestehenden Hemmschwellen bei der Umsetzung von Athletiktraining in allen Alters- und Leistungsbereichen zu begegnen. Zudem möchten wir das große Potenzial, das ent- wicklungsgerechtes Athletiktraining im Hinblick auf die skiz- zierten Ziele Gesundheitserhaltung und -förderung sowie Leistungsentwicklung bietet, bewusst in den Vordergrund rücken. Nach dem heutigen Stand der Wissenschaft ist in allen Phasen des langfristigen Leistungsaufbaus ein Athletiktraining mit Nachwuchsathlet*innen durchführbar. Aktuelle Modelle des langfristigen Leistungsaufbaus, in der englischsprachigen Literatur in der Regel „Long-term athletic development“ Handball Kraft Schnelligkeit Ausdauer Kreis Rückraum Tor Außen Abb. 1 Theoretische handball- und positionsspezifische Ausprägung von Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer (adaptiert nach Buchheit, 2019; Nader, 2006) Athletiktraining ist in jeder Ausbildungsstufe erforderlich.