STRUKTUR Deutscher Handballbund Athletikkonzept 32 jeweilige Situation verschiedene Ansprüche an die kognitiven, physiologischen und motorischen Kompetenzen. Bei Sportarten mit einer dominant linearen Bewegungsrichtung ohne externe Einflussfaktoren (wie Gegenspieler) gibt es technische Leitbilder und wissenschaftliche Erkenntnisse, die eine optimale Bewegungsausführung darstellen. Im Handball hingegen ist durch multidirektionale Bewegungen und externe Einflussgrößen (z. B. Positionierung und Bewegung von Mit- und Gegenspielern) die Quantifizierung der leistungslimitierenden Faktoren wesentlich komplexer. Agility wird in der Praxis häufig mit der Fähigkeit gleichgesetzt, Bewegungsrichtungen zu ändern (englisch: Change of direction [COD]), was zu unzureichenden Trainingsinterventionen führen kann. In Abbildung 18 (s. S. 31) ist deutlich zu erkennen, dass Agility eine multifaktorielle Fähigkeit ist, die neben der Ausbildung physischer Kapazitäten in hohem Maße von kognitiven Prozessen beeinflusst wird. Im DHB-Athletikkonzept wird eine progressive Anbahnung von Teilbereichen der Agility abgedeckt (s. Abb. 19). Ab einem gewissen Punkt sollte die Ausprägung kognitiver Kapazitäten überwiegend kontextspezifisch erfolgen, z. B. durch Spielsituationen. Abb. 19 Progressive Anbahnung von Teilbereichen der Agility Agiles Verhalten des Angreifers gegenüber dem Verteidiger PHYSISCHE BELASTUNGSKAPAZITÄT BEWEGUNGSVIELFALT ENTSCHEIDUNGSFINDUNG progressive Belastungssteigerung von vorgegebenen Bewegungsmustern vorgegebene Bewegungsmuster & entsprechende Trainings- interventionen zur Minimierung leistungslimitierender Faktoren weiterhin progressive Belastungssteigerung mit variablen Bewegungsaufgaben freie und vorgegebene Bewegungsmuster mit diversen Einschränkungen der Aufgaben oder der Umwelt (Situation) variabler Belastungsumfang und spielspezifische Übungsauswahl freie Bewegungsmuster mit Veränderung der Umwelt (Situation) durch räumliche, zeitliche und/oder Regeländerungen SPORTSPEZIFISCHES TRAINING ATHLETIKTRAINING
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